ヨガの会

Beautiful Sunset


 あまりに投稿をしていないと、リンクしているFacebookから催促の通知が来るので、今日はヨガの会のことを書きます。
 最初のきっかけは、高校の同級生から最近お寺でヨガ教室を開いているところがあるみたいだけど知らない?と問いかけられたことが始まりでした。不定期にやっているところはあるけど、それぞれに先生はいるだろうから、うちでやってみる?と気軽に引き受けたのが2013年の11月。もうかれこれ、6年半になります。途中、同級生の旦那様が深圳赴任ということもあり、先生が入れ替わったりしましたが、月一回が2回になり、近所のお寺さんのご門徒さんや通りすがりに掲示板を見て参加してくださった方も加わり、和気藹々と続けています。
 うちのヨガはゆるーいヨガで、アクロバティックなポーズをきめたり、ということはしません。今のそのままの自分をとらえて受け容れる、というのがモットーです。続けていっらっしゃる方々は楽しみにやってこられ、実際体調も整えられるというか、意識が変わって健やかになった、と感想を述べられる方も多くいらっしゃいます。私、住職はと言うと少し不真面目なので、一進一退です。同級生によくいじられます(笑)
 80台半ばの方もいらっしゃり、気軽に参加できる環境ですので、よろしかったら一度のぞいていませんか?会場は冬は床暖房あり、夏は風通しの良い本堂です。

 初回参加費無料(2回目以降500円)レッスン後のお茶お菓子付き
 持参品:ヨガマット(バスタオルでも可)、タオル
     ヨガマットは予備があります。また、着替えの部屋もあります。

KOUENJI,Hiroshima,Japan